Delphine Coaching
Coaching personnel et professionnel
Je m'appelle Delphine et je suis Coach certifiée en épanouissement personnel et professionnel, basée à Bruxelles.
Je vous accompagne avec grand plaisir dans votre quête d'épanouissement dans divers aspects de votre vie, tels que votre travail, vos relations et vos projets, vers une vie en accord avec vous-même. Le tout, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Ensemble, nous identifierons ce qui vous anime au plus profond de vous et mettrons en place un plan d'action personnalisé, qui vous permettra d'accomplir votre plein potentiel et d'atteindre vos objectifs, pour vous sentir mieux au quotidien.
Je vous invite à explorer mon site pour en savoir plus sur mes services et à prendre rendez-vous pour commencer votre accompagnement de coaching vers une vie épanouie.
Mes services
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Un coaching individuel, à travers des séances personnalisées en FR/NL/EN (60€ / heure).
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En présentiel au centre Hälsa ou à Uccle
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En forêt (Forêt de Soignes)
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À distance (visio)
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Si vous n'êtes pas encore convaincu.e par le coaching, je vous offre un appel découverte de 30 minutes : un moment pour poser vos questions, faire connaissance et voir comment mes services peuvent répondre à vos besoins.
Les étapes de mon accompagnement
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Apprendre à nous connaitre et créer une relation de confiance.
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Définir vos objectifs sur lesquels nous travaillerons ensemble.
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Comprendre votre situation actuelle et identifier ce qui vous freine pour atteindre votre état désiré.
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Identifier vos ressources internes et mettre en place des actions concrètes pour atteindre vos objectifs.
Découvrez ci-dessous mon approche de travail, et pourquoi me choisir comme coach.
Les thématiques d'accompagnement en coaching
1. Votre développement personnel
Le développement personnel me passionne depuis toujours. Il est, selon moi, nécessaire pour se sentir authentique, libre et épanoui.e.
Si vous manquez de confiance en vous ou en vos capacités, si définir vos limites est un défi ou si trouver du temps pour vous semble impossible, je suis là pour vous accompagner.
Nous approfondirons ensemble votre connaissance de vous-même et nous explorerons vos talents et vos ressources intérieures pour vous sentir plus aligné.e. Je vous aiderai à comprendre, à accepter et à vivre pleinement vos émotions pour une vie plus légère et significative.
2. Réaliser vos projets privés ou professionnels
Je suis moi-même passée par la réalisation de plusieurs projets. C'est passionnant et ça fait peur à la fois. Mais qu'est-ce que c'est enrichissant.
Vous êtes prêt.e à lancer un nouveau projet, mais vous ne sais pas par où commencer ? Vous vous sentez bloqué.e, en baisse d'énergie ou vide de sens ?
Ensemble, nous identifierons vos obstacles. Je vous aiderai à les surmonter et nous travaillerons sur un plan d'actions, pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Ceci, dans le but de vous épanouir pleinement dans la réalisation des projets qui vous nourrissent et ont du sens pour vous.
3. Améliorer vos relations interpersonnelles
Je m'enrichis énormément des relations. Selon moi, la dynamique qui se joue entre plusieurs personnes est fascinante, et pas toujours évidente à comprendre.
Vous rencontrez des difficultés relationnelles au travail ou avec votre entourage proche, et ça vous empêche d'avancer ? Vous vous sentez peut-être coincé.e ? Il est temps de démêler la situation.
En travaillant ensemble, nous analyserons les dynamiques de ces relations pour vous aider à sortir des schémas qui vous limitent. Nous verrons comment poser vos limites et vous respecter, afin que vous vous sentiez mieux et plus authentique.
4. Votre épanouissement au travail
Après 8 ans dans le monde de l'entreprise et de la consultance, l'épanouissement au travail est un sujet qui me parle beaucoup.
Si vous avez des difficultés à trouver votre place au travail, à vous sentir reconnu.e, à trouver un équilibre entre vie pro et vie privée ou que le stress vous submerge facilement, je peux vous aider à surmonter ces situations.
Ensemble, nous renforcerons votre confiance en vous et je vous aiderai à vous exprimer librement, en améliorant votre communication. On travaillera sur votre gestion du stress, tout en optimisant vos compétences professionnelles.
Le coaching, c'est quoi ?
Le coaching est vaste et riche à la fois. Plusieurs définitions existent et suite à mon expérience, voici comment moi, je le perçois et le pratique :
Le coaching est un accompagnement qui vous aide à identifier les obstacles, souvent inconscients, freinant votre progression dans un projet, une relation ou une situation spécifique. Il vous aide ensuite à les surmonter pour atteindre vos objectifs et vous sentir plus épanoui.e sur le long terme.
À la différence de la psychologie, qui se concentre principalement sur le "pourquoi" et les causes profondes d'un certain comportement, le coaching, qui est orienté vers le futur, se concentre surtout sur "comment" avancer avec ses bagages, pour arriver à son objectif, en mettant des actions concrètes en place.
Le coaching vous apporte une meilleure clarté. Il élargit votre champ de vision, vous permet d’aborder une situation sous un autre angle et de découvrir de nouveaux chemins à emprunter.
Il vous guide également vers l'autonomie en vous aidant à vous connecter à vous, à explorer vos ressources intérieures, renforçant votre confiance en vous, pour mieux relever vos défis et développer vos compétences.
Témoignages
Un accompagnement vers un changement positif, en pleine conscience et à travers une guidance bienveillante où je me suis sentie en sécurité. Au fil des séances, tout paraissait plus clair et je me suis vue évoluer. 2023 aura été l’année de la remise en question, 2024 celle de l’action et de l’alignement avec moi-même. Merci infiniment Delphine.
Margaux, 33 ans, chef d'entreprise